妊娠中
ご懐妊おめでとうございます。赤ちゃんがお腹に宿ったとわかってから、お腹だけでなくその他の身体や精神面など、ママの身の回りでは様々な変化が起こっているのではないでしょうか。妊娠中に起こりうる様々な変化に対して気を付けておくべき心得を5つご紹介します。
妊娠中には食べるのを避けた方が良いと言われる食材や、逆に摂ったほうが良いと言われる食材があります。「何を食べて良いのかわからない」「どんな物が赤ちゃんに良いの？」等と迷ってしまうママも少なくありません。そこで、先輩ママから妊娠中におすすめする食材や、避けるべき食材等をいくつかご紹介します。
妊娠でママの身体はどんどん変化していく中、自分は何をしたら良いのか戸惑ってしまうパパも多いのではないでしょうか？ そこで、先輩ママが妊娠中にパパに何をして欲しかったのか、また、パパにしてもらってすごく助かったことをご紹介します。
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