余った液体ミルクの活用法
液体ミルクを使ったアイデアメニュー
①シチュー&ポタージュ
クリームシチューや野菜のポタージュと相性ぴったり!牛乳の代わりに液体ミルクを使います。離乳食期の初期から飲ませることができますよ。大量消費にも向いているので沢山余っている時におすすめです。
②フレンチトースト
砂糖なしでそのまま食パンを液体ミルクに浸して作るだけですが、子どもが喜んで食べるメニューです。ほんのり甘味があるのでお子さんはそのまま、大人ははちみつやメープルシロップで甘味を足しても美味しいです。
③バナナジュース
バナナを潰して液体ミルクと混ぜるだけでバナナジュースになります。凍ったバナナと液体ミルクをブレンダーで撹拌すればバナナスムージーとしても楽しめます。
④ホットケーキ
レシピの牛乳を液体ミルクに置き換えて作ります。砂糖なしでOK。こちらもまとめて大量消費できるのでおすすめです。
⑤離乳食のお芋類ペースト
離乳食のお芋類のペーストは、そのまま作るとモサモサしがち。液体ミルクで伸ばしてあげることで食べやすいペーストになります。サツマイモやじゃがいもと合わせるのがおすすめですよ。
意外と余りがちな液体ミルク
液体ミルクを備蓄する際は消費期限をしっかりチェックしておきましょう。また、離乳食が進んでミルクを飲む回数や量が少なくなり、備蓄していた液体ミルクの消費に困った時などは、栄養価が高いのでぜひお料理に活用してみてくださいね。
にかほ市の子育て支援
- にかほ市「ネウボラあのね」 妊娠期から子育て期にわたっては、様々な不安や心配ごとが沢山あるもの。妊娠中の心配事、子育ての悩みや不安などどんな些細な心配ごとでも気軽に話すことができます。担当の臨床心理士がじっくり、ゆっくりお話しを聞いてくれます。